過去にとても辛い別れなどを経験しているとそれがトラウマになり、パートナーとの間に少しでもその傷に触れるような出来事があると、「私から離れていくのに違いない、結局はそういう運命なんだ」、などと決めつけて自分からそのような行動に出てしまう場合があります。強い恐れの感情が同時に伴い、他の考えに思いを馳せることが出来なくなるのです。このように強い感情に囚われて一つの考えでしか物事を見られないことを「フィルタリング」といいます。このフィルタリングをしている限りは新しいパートナーとの出会いがあったとしても、同じことを繰り返してしまいます。そして、さらにフィルターは強化されていきます。絶望感や寂しさを埋めるために、過食嘔吐などの摂食障害や買い物依存、アルコール依存、性依存など不適切な対象へ依存して安心を求めようとしてしまうこともあり得ます。このフィルターを一人で取り除くのは至難の業です。カウンセリングを通して、自分のフィルターにまずは気づいて丁寧に取り除いていくことをお勧めいたします。ご自分にもその傾向があると気づかれた方はぜひご一読いただければと思います。あなたの心が癒されますように。